Para curtir o carnaval com disposição e saúde, a nutricionista da rede de supermercados GBarbosa, Ione Câmara, dá duas receitas de sucos para ajudar a hidratar o corpo, aumentar a imunidade e a resistência física.
O suco “Vitaminado” com morango, inhame, maçã, limão, guaraná em pó e gergelim é rico em vitaminas e sais minerais, excelente para aumentar a imunidade e prevenir de infecções. Já o “Pra refrescar”, com água de coco, beterraba, pêra, limão, hortelão, guaraná em pó e chia, vai aliviar o calor intenso do verão sergipano, além de dar mais energia para curtir a folia.
RECEITAS
Vitaminado
300 ml de suco de morangos
½ rodela de inhame
1 maça verde
½ limão com casca
1 colher de chã de guaraná em pó
1 colher de sopa de gergelim
Pra refrescar
300 ml de água de coco
½ beterraba
1 pera
½ limão com casca
Folhas de hortelã
1 colher de chã de guaraná em pó
1 colher de sopa de chia
[…] também dicas de como amenizar a ressaca, após a folia momesca. Além disso, aprenda a fazer sucos para aumentar a imunidade e curtir a festa com […]
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